自信家になる方法

公開日: : ハーバードナンパスクール

『自信が持てません。

どうすれば自分に
自信が持てるでしょうか?』

という質問をよくもらいます。

一般的には自信がある方が
メリットは大きいと言われています。

同じ事をしても、
自信がある人、ない人では

『結果』

が大きく変わります。

ですが、

『自信が持てません。

どうすれば自分に
自信が持てるでしょうか?』

という質問をもらった時、
私がふと思うのが、

『この人が欲しい自信は
一体どんなものなのか?』

という事です。

多くの人は

『自信を持ちたい』

と思っていても、
自信とは何なのか?

実はよく分かっていません。

・結婚したい
・恋人が欲しい

と思っていても、

自分がどんな相手と
結婚したいのか?

どんな恋人がほしいのか
解っていません。

ダイエットであれば

『食欲を抑えたい!』

と言いながらも、

『食欲』とは
具体的に何なのか?

『食欲』が
どうやって発生したのか?

などを調べる事はありません。

欲しい物の正体が解らなければ
それを手にする事はできません。

逆に正体が分かれば
全て手に入ります。

どうやって
手に入れればいいのか
方法論まで見えてきます。

では、多くの人が求めている
自信とは一体何なのか?

私は自信の定義の1つとして
正解か不正解かは解りませんが

「自信=自分に対して安心する事』

だと思っています。

例えば、

「料理には自信があるけど
運動には自信が無い」

という人は

料理という分野に関しては
安心していて

運動には安心できていない、
という事です。

では、どうすれば
安心できるのか?

・やっぱり成功体験でしょうか?

と思う人が多いと思います。

確かに、成功体験から
自信が生まれる事が多いです。

料理で人から
褒められまくった人は

当然ですが、
安心して自信もつきます。

逆に運動で
バカにされ続けた人は
安心感も自信もなくなります。

ですが、

ここで、ちょっと
考えてみてほしいのですが

運動に自信が無い人を例に挙げると

A:周りが優しいひとばかりで
褒める人ばかりだった

B:周りがネガティブで
意地悪な人だった

同じ運動能力を持つ人でも
Aの環境にいる人と、
Bの環境にいる人では

180度自信のつき方が変わります。

稀に成功した体験も
根拠も無いのに
自信たっぷりな人がいます。

あれは1つの才能だと思いますが
楽天的な性格な人は、他の人よりも
自信家になる確率が高くなります。

こうやって考えて見ると

『自信とは曖昧なもの』

という事が解ります。

周りの環境や
その人の性格によって
簡単に変わってしまうわけです。

つまり本人の才能や能力と
自信は比例していないのです。

ですが、何度も言うように
自信があると

何でもポジティブに、
積極的に行動できるので

目標を達成できる確率が
大きくあがります。

自信をつける方法は
たくさんありますが

その中でも
最も効果的な方法は

『環境を変える』

これだけです。

もう少し具体的に言えば

1:ポジティブな人を周りにおく
2:褒めてくれる人を周りにおく
3:あなたが積極的に先に褒める

これだけで、
自信なんて曖昧な物は
簡単についてしまうのです。

僕は今では
ランニングが好きで
走る事が得意です。

毎日、深呼吸しながら
1時間で10キロ走ります。

走る事に対して自信があります。

ですが、
ダイエットを始めたばかりの頃は

走るのが大嫌いで
400メートル走るだけでも辛くて

走る事に対して
全く自信がありませんでした。

ですが、1つ年上の
陸上部で活躍している先輩が
自分を褒めてくれて

よくランニングに
付き合ってくれたおかげで、

400メートルは
走れるようになった!

じゃあ、800メートルも
いけるだろう・・

と自分をドンドン自分を
引っ張り上げてくれて
1キロ、2キロと走るようになり

気が付いたら、
自然と自信が付き

4キロ、5キロと
走れる距離も伸びていきました。

『自信とは曖昧なもの』

という事実を理解して

1:ポジティブな人を周りにおく
2:褒めてくれる人を周りにおく
3:あなたが積極的に先に褒める

このアプローチをとれば自然に
自信と結果がついてきます。

結果を出してから
自信をつけるのではなく

自信がつくから
結果がでるのです。

是非、自分の周りに
自分と同じ価値観や目標を持ち

一緒に頑張れる仲間を
見つけてみてください!

byキング
http://mailnanpadeai.com/king/index.html

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