【超重要!】ナンパしながら姿勢を矯正して、歩き方をマスターしよう!

公開日: : 最終更新日:2015/08/14 ハーバード婚活スクール

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佐藤です。

先日、とある理由からウォーキングレッスンに行って来ました。

姿勢や歩き方だけで、人の印象は大きく左右されます。

猫背の人は、自信が無さそうに見えるし
腰からではなく、膝から歩くような人は、だらしなそうに見えます。

欧米人がスタイルが良く見えるのは、歩き方や姿勢が綺麗だからで
実際には、同じ身長の欧米人と日本人を比べると
足の長さや手の長さは、それほど変わらないそうです。

正しい姿勢をマスターするだけでも
スタイルが良く見えるということですね^^

実際に、姿勢や歩き方を気をつけている時は
すれ違う女性たちの視線が、いつもより確実に多くなるのが体感できます。

男としての自信、余裕、安心感や安定感を出したいのであれば
ぜひ、美姿勢と美しい歩き方をマスターしましょう!

私も3日坊主にならないように、今日から始めようと思います(笑)

美姿勢ウォーキングを身に付けることで得られる3つのメリット

姿勢を良くするだけで、健康・美容・仕事の全てが良くなります。

というのも、普段使わない筋肉を使ったり、人間としての正しい姿勢をすることで
血液の循環が良くなったり、身体の機能が正常に働くようになるからですね。

健康

肩こり・腰痛・冷え・むくみ・偏頭痛の解消
ダイエットに繋がる、太りにくく痩せやすい体になる
アンチエイジングに繋がる
睡眠の質の向上

美容

スタイルがよく見える、目線が高くなる
肌の色ツヤが良くなる
服をかっこよく着ることが出来る
お腹がぽっこりしない

仕事

言葉に説得力が出る
好感度が上がる
自信が持てる
スーツをかっこ良く着れる
かっこよくプレゼンが出来る

まずは自分の正面と横の写真と、歩いている動画を撮ってチェックしてみよう!

己を知り、相手を知れば100戦、危うからず
という言葉がありますが、まずは今の自分の姿勢と歩き方を知ることから始めましょう!

今まで、自分の立ち姿や歩き姿を撮ったりしたことがある方は
それほど多くは無いと思います。

今回のレッスンで、私も立ち姿や歩き姿を撮ってもらったのですが
実際に見てみたら、姿勢がクソ悪くて歩き方もかっこ悪すぎて
とんでもなく恥ずかしい思いをしました汗

よくこれで今まで1800人もの女性を抱くことが出来たなと思いますね話(笑)
ホントに穴があったら挿れたい入りたいです。

あなたも家族や友人、同僚や恋人などに頼んで撮影してもらうことをオススメ致します。
自分の姿勢を客観的に見るだけでも、姿勢に対しての意識が上がります。

それぞれのチェック項目を参考にしてみて下さい。

正面写真のチェック

肩の高さが左右均等かどうか
左右の腰骨の高さが均等かどうか
指先の高さが均等かどうか
頭に傾きがないか

横写真のチェック

耳・肩・くるぶしがまっすぐにたてのラインになっているか
サイドにおろした指先が、太もものセンターに有るかどうか

歩き方の動画チェック

かかとから着地しているかどうか
着地した時に、骨盤に上半身が乗っているかどうか※前足だけでバランスを崩さずに立てるか
出した脚のつま先が正面を向いているか
着地しきったときに、両方のひざが伸びているか

上記の部分をチェックして、当てはまっていたら
そこの部分を1つずつ改善していきましょう。

全体講習とかでも、皆で写真撮り合ってみても良いかもですね^^

まずは壁立ちをして、正しい姿勢をマスターしよう!

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姿勢改善方法で、最も簡単なものは壁立ちです。

やり方は、非常に簡単で
壁に後頭部、肩甲骨、お尻、ふくらはぎ、踵をくっつけて立つだけです。
ついでに肘と手の甲をつけると腕の捻れも改善されて効果的だそうです。

ここのサイトがかなり分かりやすいですね^^

筋力&骨力アップ!脂肪を燃やす!歩き方 Step2

なかなか文字だと全てを説明出来ませんが
レッスンに出て、更にツッコん内容やポイントを教えて頂いたので
次回あたりに魔法の言葉メルマガでシェアしていこうかなと思います。

約1時間のレッスンでしたが、姿勢が良くなるだけで、かなりテンション上がるし
他の生徒も1時間で、かなりかっこ良くなっていたので
改めて、姿勢はめちゃくちゃ大事だと感じました。

綺麗な姿勢を意識するだけで、ナンパの打率は上がるはずです。
あなたもぜひ意識してナンパ活動・恋愛活動をしてみて下さい!

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